йога

6

Мои 100 дней йоги и что мешает перейти к третьей чакре

Мои 100 дней йоги и что мешает перейти к третьей чакре

Когда я ровно 100 дней назад сформировала намерение ближайшие 40 дней посвятить кундалини йоге, конечно мне бы и в голову не пришло, что сотый день своей практики я...

60 дней йоги. Личный дневник 

60 дней йоги. Личный дневник 

  Это только первые недели практики растянули моё лето, как резинку для попрыгушек в детстве. А потом, как и все в этом мире, понеслось по накатанной. Я не успела...

40 дней йоги, опыт. Личный дневник

40 дней йоги, опыт. Личный дневник

Вчера услышала в одном видео, что нужно обязательно праздновать достижение своих целей, в том числе промежуточных. Иначе какой смысл ставить цели и достигать их, а...

Свадхистана – вторая чакра: раскрытие сексуальности и творческого потенциала

Свадхистана – вторая чакра: раскрытие сексуальности и творческого потенциала

Продолжаем разбираться в основных энергетических центрах человека. Сегодня на очереди вторая чакра – свадхистана, что в переводе с санскрита означает...

Муладхара: первая чакра как основа нашего пребывания на Земле

Муладхара: первая чакра как основа нашего пребывания на Земле

Корневая чакра – это первая чакра, которая отвечает за наше присутствие на Земле, основа нашего пребывания в теле. С санскрита муладхара переводится как «мула» –...

Привычка за 21 день: правда или нет. Личный дневник

Привычка за 21 день: правда или нет. Личный дневник

Итак, 21 день назад я начала выполнять комплекс кундалини йоги для первой чакры. Как и любую практику, будь то чтение какой-то молитвы или мантры, выполнение мудры, я...

Поле радости 2013-2020 | Договор публичной оферты