Мои 100 дней йоги и что мешает перейти к третьей чакре

Когда я ровно 100 дней назад сформировала намерение ближайшие 40 дней посвятить кундалини йоге, конечно мне бы и в голову не пришло, что сотый день своей практики я буду отмечать на берегу мягкого, бирюзового и соленого-соленого моря.

Подробно о чакрах и работе с каждой из них, а также кому надо сбалансировать чакры – читайте >>>

Есть люди, которые любят путешествовать. Мы с любимым не из них. Нам необходима твёрдая почва под ногами и мы с трудом решаемся на новую поездку, перелёт и смену обстановки. При материальной возможности путешествовать несколько раз в год, мы делали это раз в несколько лет. Именно по этой причине я просто не верю, как так все легко получилось, все дела решились до отъезда – и мы здесь, с минимальными моральными и психическими затратами.

Но это далеко не все, что поменялось за последние сто дней.

Изначально я думала посвятить практике 40 дней, это была работа над первой чакрой. Когда 40 дней истекли, я плавно перешла ко второй. Здесь у меня появилось желание и намерение посвятить по сорок дней каждой из семи чакр.

Постепенно я – не всегда собранная, не всегда активная в спорте и нерегулярная раньше в своих тренировках – втянулась в ежедневную практику. И эти 48 минут теперь – органичная и обязательная часть моего дня.

Я писала в 60-дневном отчете о переменах в жизни, которые я связываю с ежедневной йогой.

Сегодня сотый день моей кундалини практики. Что я могу добавить?

Я немного отошла от плана 40 дней для каждой чакры. Вторая чакра упорно мне намекнула, что стоит продолжить работу с ней. Сначала я решила остановиться на Свадхистане на 60 дней. Но сегодня я намерена работать с ней 90 дней, то есть ещё месяц.

Почему? И как я поняла, что стоит продолжать?

За 40 дней мы постигаем практику и она становится частью нашего существа. За 90 дней мы можем проработать все свои проблемы, завязанные на этой чакре. Но если чакра значительно разбалансирована, если есть серьёзные заболевания и внутренние блоки, зависящие от работы этой чакры, практику надо продолжать полгода.

Слава богу, болезней и явных блоков у меня нет. Но внутренний голос мне (а после и прогноз событий ци мень) сказал, что стоит продолжать. Плюс ощущение, что это еще не конец, что эта практика мне нужна.

Меня вдохновили результаты работы с этой чакрой, мои внутренние изменения – и я хочу выжать все полезное из этой практики для себя именно на уровне второй чакры.

Здесь и женственность с её глубинными процессами. Здесь и сексуальный аспект жизни и – что очень важно – творческий.

Читайте также: Как стать женственной за 15 дней