5 признаков того, что ты стареешь, и омолаживающий массаж для лица
Старость часто приходит к нам, девочки, неожиданно и не всегда в 92 года. И ошибочно думать, что дело только в возрасте и состоянии кожи. Главная ловушка для старости у нас в голове. Определите, покинула ли вас молодость, и начинайте поворачивать время вспять. Как? Читайте дальше.
О чем вы узнаете из статьи:
5 признаков того, что ты стареешь
1.внешний вид: потухший взгляд, кожа сухая, местами дряблая, обвисшая и морщинки – то тут, то там, то везде
Ну вот – кто-то грустно вздыхает, кто-то разводит руками, мол, ничего не поделать. Это такая большая ошибка, девочки! Я видела девчонок с огромными гусиными лапками вокруг глаз в 23 года!!!
Что делать: активно мазать кожу кремами, найти свой идеальный крем и ублажать им свою сухую кожу, делать массаж лица, витаминные процедуры, а если есть хороший доход – то укольчики красоты (для смелых – и пластика сгодится, главное – сделать феншуй лица, утвердиться в собственной молодости).
Обратите внимание: дело не в стоимости процедуры или ее эффективности. Вы можете пойти в салон красоты, а можете делать массаж лица самостоятельно. Можете купить крем за трехзначную и четырехзначную сумму, а можете найти свой за 2 доллара. Суть в том, что вы начнете действовать. Остальное – подтянется! (В том числе ваша кожа)
Воспользуйтесь Тибетским рецептом молодости – вам понравится.
Что делать с потухшим взглядом? Посмотреть в зеркало и констатировать – взгляд уставший. После этого хорошенько поморгать и исправиться по всем перечсиленным пунктам. Затем снова и подойти к зеркалу и констатировать – глаза горят и впереди ой как много всего интересного!
2.хроническая усталость, причем как физическая, так и моральная
Это тоже не всегда связано с возрастом. Но факт остается фактом – когда ты молод, ты беззаботен, ты много двигаешься и легок на подъем (не у всех и не всегда, но если вам 20 и это не о вас – дочитайте этот пункт до конца!).
Что делать: двигаться, заниматься спортом, любым, но регулярно. Причем это поможет не только при физической утомляемости, но и при моральной. Феншуй гласит: все в мире взаимосвязано – физическое подтягивается за духовным. Закон работает и наоборот. Бывает, окно помоешь – и в финансах говоря украинским языком «розвидниться».
Если совсем плохо с энергией – подойдут йога, Око Возрождения, приветствие солнцу и любые друие энергетические практики. К слову, если вы практикуете феншуй – это тоже сильно поднимает уровень энергии – и физической, и духовной.
Хорошо стимулирует энергичность и деятельность, а также лечит многие болезни пропевание чакр (милости прошу и советую всем!).
ПРИЯТНЫЙ БОНУС – красивое тело, подтянутое и стройное – правда, не завтра 
.
3.отсутствие целей и желаний
Вот и подъезжаем у главному. У вас есть список желаний? А карта мечты? Вы что-то планируете на выходные? Вы давно себе покупали что-то просто так, потому что страсть как захотелось? Нет?
Что делать: ответ банально прост – составьте список хотя бы 48 желаний (сначала может быть трудно – но вы уж поднапрягитесь), создайте карту мечты (можно на основе списка желаний), придумайте, чем займетесь в выходные (пусть это будет что угодно, но не то, что всегда), и наконец купите первую попавшуюся понравившуюся вещь – отключив мозг, не глядя на цену (ну вы уж разберетесь с этим, правдаJ) и порадуйтесь такой очаровательной и, возможно, абсолютно бесполезной покупке (поверьте – пользы от нее больше, чем от всех вместе взятых покупок за неделю!).
4.чувство, толк и расстановка
Если идти куда-то, то с целью. Если приглашать друзей – так готовить три дня и три ночи, драить квартиру и вообще к трем часам дня. Если, опять же, покупать что-то, то только со скидкой и только нужное на тысячу процентов, и то не факт, что оно надо. Если в кино, то только в выходные. Если ложиться спать, то не позже десяти…
Что делать: Иногда пройтись просто так, без цели по дороге, которая дальше, но вы там редко ходите.
Устроить спонтанную встречу, собрать друзей однажды вечером, не сказав им, что будет кто-то еще.
Про покупки говорила.
Сходите на ночной сеанс в кинотеатр.
Иногда ночью звезды такие огромные, что не умещаются в пригоршню. Не верите? Проверьте!
5.ворчание, кричание, вылазка не в свое дело
Ну вот 15-летним плевать, что кто-то из родных целый день смотрит телик, или не убрал за собой чашку, или разбрасывает носки, или не пришел вовремя. Мы так часто лезем не в свое дело, пытаемся переделать близких и не близких. И это не признак молодости.
Что делать: верните себе беззаботность. Первое время придется себя ловить и контролировать. Но в сути – оставьте в покое своих близких, позвольте им быть такими, какие они есть, и делать все так, как они могут и считают нужным. Позвольте им быть другими, отличными от вас.
Не получается? Начните с малого – один день в неделю концентрируйтесь только на себе. Хочется кого-то покритиковать? Остановитесь, прислушайтесь к ощущениям, зачем вам это, проживите свои эмоции – боль, раздражение, гнев, насмешку… Что вас цепляет в других, то непременно есть и в вас.
Так вот – один день в неделю упражняйтесь только над собой. Вам понравится!
Конечно, у старения еще много лиц. Но для начала разберитесь с этими, если у вас есть хоть одно из них. А чтобы вам было, с чего начать, вот вам видео
Омолаживающий лифтинговый массаж лица от прекрасной Ольги Май
http://poleradosti.com/youtu.be/8RxdrTOKee0
Если вы любите мантры так же, как их люблю я, то эта мантра вам в помощь на пути к молодости и долголетию
С любовью, Поля Радость
Поля, спасибо за интересную и полезную статью.
С точки зрения биохимических процессов организма, когда реакции синтеза клеток (анабализм) преобладают над реакциями их распада – это и есть молодость.
На уровне мыслей, чувств, эмоций – аналогично. В роли синтезирующих факторов выступают позитивные мысли, жизнерадостный смех, добрые улыбки, любовь к себе и окружающему миру, радость, благодарность и др.
А в отношении массажа, как тела, так и лица – важно помнить об омолаживающих свойствах холода (криотерапии), точнее о его дозированном применении. Перед любым массажем очень полезно делать кратковременное мощное охлаждение поверхности кожи любыми доступными и удобными способами – обливание водой, криомассаж (дома можно использовать кубики льда, бутылку со льдом)
Супер, надо будет попробовать
Очень мотивирующая к действию статья! Можно начать с малого – с зарядки по утрам. Главное не лениться! Не согласна с выражением, что лень – это двигатель прогресса. Может оно и справедливо для человечества в целом, но не для каждого конкретного человека.
Интересная статья.
Вот я чувствую, что мне движения не хватает.. Много времени провожу за компьютером, никакими физическими нагрузками не занимаюсь и тем не менее последнее время ощущаю усталость..
После прочтения ваших статей, Поля, хочется начать делать! То порядок на рабочем столе навести, теперь, думаю, зарядкой займусь.
Спасибо вам большое!
Мне еще 36 лет а я начала что то быстро угасать))) вернее стареть. Была хроническая усталость от которой я не могла долго избавится, она мучила меня постоянно, меня расстраивало отсутствие блеска в глазах, кожа на лице и на всем теле начала обвисать, я стала быстро поправляться. Но однажды я просто захотела все изменить, так как с молодости привыкла что мужчины оборачиваются мне вслед, из-за меня дрались, делали комплименты. Конечно, драк я не хочу больше но вот от комплиментов и взглядов восхищения отказаться было сложно. В общем, началось все с похода к психологу, правда, по другой причине. Через некоторое время мне захотелось сменить свое питание, что я и сделала, правда сразу было сложно. Но месяца через 2 я перестала себя чувствовать старухой и усталость куда то ушла. После питания я занялась лицом, нашла лифтинг-гимнастику и массаж для лица и делаю утром и вечером. И в конце концов дошла до тела, стала делать упражнения с Синди Кроуфорд. После смены питания результаты меня поражают! Столько сил и энергии появилось, я даже стала чаще улыбаться и радоваться жизни. Гимнастику и массаж для лица начала делать недавно (еще месяц не прошел) и эффект не так еще заметен снаружи, но я все же чувствую результат, лицо не “плывет” вниз, чувствую, как мышцы тянуться вверх и это приятно. Ну а зарядку делаю чуть больше недели, поэтому о результате ничего не могу сказать, но хочется иметь подтянутое, красивое тело, тонкую талию и плоский живот. Еще проблемы у меня с волосами, они у меня выпадают сильно и стали очень редкие и тонкие, а так хочется иметь длинные и шикарные волосы. С это проблемой я стараюсь справится уже года два, делаю разные маски, покупаю дорогие качественные шампуни, эффект пока не тот. В молодости как то ленилась заниматься собой, а сейчас хочу сказать, что красота это тяжелая работа.
Нонна, да вам пора памятник ставить! Вы проделываете огромный труд – и я уверена, результаты у вас будут и есть ошеломляющие! Я вами горжусь!
Интересная статья. Да, признаки старения иногда замечаю у себя. Сказывается усталость, хочется уединиться, отдохнуть от всего!
Полезно написать свои желания на бумаге и попробовать их осуществить, хотя бы реальные-что-нибудь приятное купить себе, сходить отдохнуть.
С огромным интересом прочла, у меня как раз период “переосмысления” жизненных целей и всех графиков – ежедневных, еженедельных, долгосрочных… (и это в моем-то возрасте
).
Все предложенные пункты хороши, вот только четвертый мне надо соблюдать с точностью до наоборот, уж очень часто я действую спонтанно 😉
Спасибо за советы, я сидя в декретном отпуске, еще месяца три назад, уже говорила все хватит больше не могу. Возможности выбраться в спортзал, просто нет. Стала усыплять ребеночка пораньше, выработали режим. и в девять вечера на стадион бегать. Как же стало хорошо, все отпустило, вся хандра куда-то испарилась, убежала с моими пробежками 🙂 !
Супер, Мария! Это вдохновляет. Действительно – главное желание, остальное приложится. пусть и с трудом на первых порах
Да, статья очень полезная, особенно всем женщинам.
О, как удачно я заглянула почитать эту статью! Согласна с Ириной про потухший взгляд. Тут главное подумать о чем-нибудь приятном, помечтать и взгляд загорится
Да, старость, наверное, начинается с усталости, это правда.
Поля, какие замечательные и верные советы вы даёте нам! Всё верно, старость – это не только морщины на лице, это прежде всего внутреннее состояние, а потом оно проявляется во внешних признаках. А потухший взгляд старит женщину больше чем морщины!