Как избавиться от чувства вины и зачем это необходимо сделать именно вам
Чувство вины в жизни в человека может проявляться двумя способами – это либо собственно чувство вины (мучает само ощущение), либо уже глобальные последствия длительного чувства вины – всевозможные события, которые как будто «наказывают» человека.
При этом человек может вполне закономерно грешить на судьбу, даже не подозревая, что САМ СЕБЯ НАКАЗЫВАЕТ.
Давайте поговорим о том, как избавиться от чувства вины и зачем это необходимо сделать именно вам.
Чувство вины может иметь кучу причин и корней в вашем глубоком детстве. Мы чувствуем себя виноватыми перед родителями, любимыми, детьми, друзьями и прочим… Хотя по большому счету в большинстве случаев это чувство неоправданно и никому не нужно, а особенно вам.
Рано или поздно чувство вины, которое засело в вашем сознании и подсознании, начнет требовать наказания. Наказание начнет проявляться разными событиями нашей жизни, естественно для нас неприятными – мы же виноваты, мы должны быть наказаны!
Чувство вины порождает сценарий наказания…
В самых тяжелых случаях это наказание может вылиться в мужа-драчуна и тирана или даже в маниакальное преследование… СТРАШНО! Зачем я это написала? Чтобы быть убедительной в том, что от чувства вины нужно срочно избавляться. Причем это необходимо сделать именно вам, именно сейчас, сегодня.
О чем вы узнаете из статьи:
3 способа избавиться от чувства вины
1.просто откажитесь от него.
Именно этот ПРОСТОЙ способ дарит нам Вадим Зеланд в своем Трансерфинге реальности:
«Чувство вины обязательно порождает сценарий наказания, даже без ведома подсознания человека.
Как только вы замечаете за собой малейшие признаки чувства вины, нужно срочно избавляться от этого мусора, чтобы не портить себе жизнь.
Никто не посмеет вас осудить, если вы не чувствуете себя виноватым.
Будучи свободным от чувства вины, вы никогда не попадете в ситуацию, в которой кто-то будет угрожать вам насилием.
Нет вины – и наказания нет!
Если избавиться от чувства вины не удается, нужно ПЕРЕСТАТЬ ОПРАВДЫВАТЬСЯ. Если раньше вы имели привычку по любому поводу извиняться, то теперь пусть у вас будет другая привычка: объяснять свои поступки только в случае крайней необходимости».
Просто откажитесь от чувства вины. Прямо сейчас. Почувствуйте, как вам стало легко.
Но не ограничивайтесь этим «сейчас». Как только почувствуете гнетущее знакомое ощущение, что вы ДОЛЖНЫ и вам стыдно, что вы не… сразу ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ, пока это не запишется в подсознании и вашим привычным состоянием станет НЕВИННОЕ.
2.отдайте свою дань и больше не берите на себя обязательств.
Определите источник вины, а именно – кому там и чего вы задолжалиJ. Например, вас гнетет, что вы редко видитесь с родителями, но вы просто не сможете это делать чаще по ряду причин. Выберите оптимальный вариант, осознайте его, оговорите с родителями и успокойтесь! Например, вы можете ездить к маме в другой город только раз в два месяца. Не мучайтесь в этом промежутке, просто скажите маме, что вы сможете к ней ездить раз в два месяца. И живите спокойно, только уж это обещание выполняйте!
Поссорились с соседкой и не разговариваете? Начните с ней здороваться С ЛЕГКОЙ ДУШОЙ. Если были неправы – извинитесь. Но не ждите прощения. Вам оно не нужно. Единственное, что вам нужно, осознать и почувствовать, что вы свободны от своей провинности.
Вы заслуживаете любви по факту рождения
3.вспомните, прочувствуйте и запомните навсегда закон безусловной любви.
Что бы вы ни делали, какими бы вы ни были или не стали, как бы вы себя ни вели и как бы ни выглядели, вы все равно ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ЛЮБВИ ПО ПРАВУ РОЖДЕНИЯ.
Точка.
Вы не должны соответствовать своим или чужим представлениям о «хорошем» человеке. Почему вы боитесь быть НЕ хорошим? Потому что плохим вас не будут любить? Если вы так думаете, проведите медитацию прощения самого себя и повторяйте каждую свободную минуту аффирмации:
С любовью и благодарностью я прощаю себя.
Я люблю себя.
Что бы я ни делала, как бы себя ни вела, какой бы не стала – я заслуживаю любви и одобрения.
Я заслуживаю любви по праву рождения. Я люблю мир и мир отвечает мне взаимностью
