Как общаться с людьми, если они токсичные. День 41й, дневник
Утро. Темно и прохладно. Любимый открыл окно, увидел серый густой ливень, закрыл окно и снова спрятался, как кот, под одеяло. Это явно не тот день, когда хочется подрываться и творить.
Помните, как в детстве во время дождя под тёплым пледом с тёплым чаем и книжкой хотелось провести вечность? Стук тяжелых сочных капель по подоконнику. Густой запах озона. Спокойствие и уют.
Это все романтическое вступление к тому, что сегодня я не проснулась по новому графику.
И впервые за время своего марафона благости не ругала себя, а позволила потоку жизни течь вместе с каплями дождя по стеклу.
Иногда я живу в ритме с природой – встаю после рассвета и засыпаю до полуночи. В последнее время это происходит все чаще, и это прекрасно. Иногда у меня это не получается. Как например сейчас – накопилась физическая и эмоциональная усталость. И мне нужно восстановиться за пару часов – в планах на сегодня две консультации, обучение, очищение энергий дома и встреча с друзьями. Я нереально счастливый человек. Вернее реально счастливый!
Читать весь Личный дневник
Токсичные люди – как общаться с такими людьми, и самое ценное, что у нас пока ещё есть
Почему с одними людьми хочется увидеться, а встречи с другими просто избегаешь, внутренне сопротивляешься, если избежать нельзя?
Ответ очень прост – с одними легко и светло, а другие давят. Давайте задумаемся: что лично я транслирую своему собеседнику, другу или коллеге? Что лично я транслирую в мир?
Если человек транслирует только печаль, беду, горе, бедность и тревогу
Если человек транслирует критику и железную логику, своё непоколебимое мнение, о которое зубы сломать можно
Если человек транслирует своё безграничное эго, раздутое до размеров зала в кафешке, где вы встретились, раздутое так, что никому места не осталось
Если человек транслирует гнев, злость, раздражение
Если человек транслирует скуку, лень, безразличие, нежелание общаться
Если так – вы бы хотели общаться с таким человеком, находиться в его мандале хотя бы час? Вы бы хотели потратить на такого человека самое драгоценное, что у вас есть, единственный невосполнимый ресурс – собственное время?
Сегодня я пообещала себе общаться только с теми людьми, к которым меня тянет. Я обещаю заботиться о своём пространстве, в том числе о пространстве своего сознания. Сегодня я обещаю себе беречь время и разумно его расходовать.
Что получается? Общение с людьми – это ресурс. Мы заряжаемся от людей. Мы вдохновляемся людьми, или их поступками, или их мыслями, или их советами. Мы вдохновляемся примером других людей. Мы социальные до последней клетки.
А еще мы заряжаем людей. Мы вдохновляем людей своими поступками, мыслями, советами. Мы вдохновляем своим примером других людей.
Или просто отталкиваем либо уничтожаем их…
И мы просто обязаны общаться только с эмоционально здоровыми людьми, только с людьми, после общения с которыми чувствуем легкость, радость, умиротворение или желание действовать, вдохновение и желание встретиться снова. Только с такими.
Все остальные, в том числе и те, кто нас подавляет, раздражает, разрушает, не уважает – должны оставаться вне нашей мандалы, за пределами нашего личного священного пространства. Тогда наш мир засияет новыми красками и в нем будет место для новых чудесных людей. Не тратьте себя не на тех!
Но в то же время мы и сами обязаны общаться людьми только так, чтобы люди в итоге получили хоть что-то: любовь, тепло, поддержку, взгляд, надежду…
Мы вроде с детства знаем, как общаться с людьми. Но по дороге во взрослость растеряли нечто действительно ценное – включенность в процесс общения.
Я сейчас еду на встречу. И я буду улыбаться,смеяться, слушать и слышать, говорить только хорошее и просто быть в этой встрече, целиком и полностью.
А вы пока расскажите в комментариях, чего не переносите в общении с другими людьми? Каких людей не подпускаете в свою мандалу?
Всем доброго дня! Совершенно верно, ты и только ты выбираешь с кем , что бы выбрать любовь , надо научиться ее транслировать самому. Не осуждать, не обвинять , не сплетничать , как только научился это делать, стал замечать , что и как говорят другие! Опять же выбор за вами, что делать , можно тихо от мрака отойти в сторону, можно начать подсказывать людям, как надо, что бы всем было легко и просто! Это работа над собой большая и интересная. Когда я поняла, что мне надо, у меня пропали все мои друзья. Я бросила выпивать, курить, стала не интересной. НО в с этим в мою жизнь пришла радость от ощущения, что я живу и радуюсь каждому дню и человеку.
Если такой человек – твой начальник и лично тебя его токсичность не задевает , но она льется постоянно на окружающих и слушать просто невозможно, все противиться , а ничего сделать не можешь. Что делать? Просто простить и принять? Или может нужно оградить свою мандалу, защититься от негатва?
Анна, ваша мандала будет нерушима до тех пор, пока вы не вовлекаетесь эмоционально в процессы, происходящие вокруг. Это тоже своего рода медитация – вероятно, у вас такой вот урок… Это подобно маятнику – как только вас это начинает цеплять внутренне, маятник начинает раскачиваться. И остановить его может только ваше осознанное отстранение. Да, вы правильно говорите – принять как есть…
Можно еще поставить на рабочий стол защитные талисманы. Например, собачек фу феншуйных мордами к начальнику. Или кристалл, или шары с отражающей поверхностью
О какой мандале идёт речь?
Где взять информацию? Я, похоже, ворвалась куда-то в середину!
Спасибо!
А если такой разрушительный человек – твоя мама или твой папа, тогда что?
Алина, тут только один путь – внутренне принять их со всеми тараканами и тараканищами как маленьких детей, провести медитацию прощения (причем уделить этому хотя бы часа три в общей сложности).
А вот по поводу их влияния на ваш мир – не пускать и не допускать, абстрагироваться, кивать, а делать свое. Со временем они “подтянутся”. Когда работает над собой один член семьи, остальные всегда тоже подтягиваются автоматически, меняются постепенно. Потому что на уровне рода мы все едины, как впрочем и на более глобальных уровнях
мне очень интересно было прочитать, спасибо, Поля!
Общение с себе подобными бывает приятным, но не всегда даёт хороший результат.
Именно, люди иного плана заставляют задуматься:Что-то во мне не так или наоборот, как хорошо, что я другой.
А злых никто не любит, даже злые:) Только не всегда удаётся подобрать нужное окружение, порой приходится просто терпеть коллегу, соседа, и проч.
Спасибо за мотивацию быть и становиться лучше!
Людмила, это правда – больше всего нас раздражает в людях именно то, что есть в нас самих или нами не проработано. А мы еще так не любим себе признаваться в этом. Но все же общение должно быть избирательным. Мы имеем право не общаться с теми, кто нас разрушает. Вот бывает по доброте душевной или от неумения сказать “нет” сидишь и слушаешь например какие-то ужасные истории, неудачный опыт в отношениях и так далее. Помочь это одно, а просто перетирать это другое. И если человек не разделяет мое желание говорить о чем-то приятном – я выберу провести вечер с кем-то другим. Ну конечно речь не идет о том, когда у кого-то действительно горе или помощь нужна…