Время для себя
Как-то много всего навалилось – и с работой, и с делами близких и не совсем близких. А когда очнулась совсем без сил и с апатией, вспомнила, что уже много дней подряд я находила время для всех и всего, а время для себя искать даже не пыталась. Вот и обессилела.
Простые на первый взгляд манипуляции – маска для лица, ванна с ароматной пенкой и свечами, мантры наедине с собой, интересные лекции и статьи и все то, что доставляет удовольствие и концентрирует на собственной персоне, – способны творить чудеса и в прямом смысле НАПОЛНЯТЬ энергией, причем родной, необходимой, ЖЕНСКОЙ.
Поэтому забегаться и запереживаться ну никак не позволяется. Время для себя должно быть в списке маст ду на каждый день у каждой девушки и женщины.
Мы так устроены, что хотим и можем отдавать, дарить заботу, тепло и любовь. Но мы не бездонная бочка, к сожалению. И чтобы свеча нашего тепла не угасла, потратьте хотя бы 15 минут в день на себя лично – и почувствуете, что вот теперь-то точно день прожит не напрасно. И пополните заодно запасы энергии.
В статье «15 способов стать женственнее» подробно описано многое из того, чем можно заполнить время для себя. Но все это так и останется буквами в интернете, а энергия так и будет витать где-то рядом, но не в вас, пока не начнете все это или только то, что по душе, но делать, делать, делать.
На одном прекрасном марафоне ведущая посоветовала каждый вечер писать отчет, что вы конкретно сегодня сделали для себя. Это прекрасное упражнение, которое действительно вдохновляет делать для себя больше. Ведь только счастливая и наполненная женщина может дарить радость другим. Только возле довольной и счастливой женщины хорошо находиться рядом.
Хозяйка, у которой я когда-то снимала квартиру, дала мне бесценный совет. Он может многим показаться само собой разумеющимся, но я до сих пор не всегда вспоминаю воспользоваться им.
Она сказала: «Когда я была молодой и воспитывала одна троих детей, я просыпалась очень рано. И хоть времени всегда было в обрез, я в первую очередь делала прическу и самый вкусный на свете бутерброд. Пила чай, не спеша, наслаждалась завтраком. И только потом кормила детей. Потому что зачем детям злая и спешащая некрасивая мама?».
От себя добавлю, что злая некрасивая спешащая и голодная женщина тоже мало какого мужа порадует.
Женская энергия в принципе медленная, плавная, текучая. Давайте себе время и возможность притормозить – не бежать на маршрутку, не есть впопыхах, не пить кофе на ходу… Вот увидите, что времени уходит не намного больше, а вы все равно всюду успеете. Только при этом будете совершенно иначе себя чувствовать!
Итак, давайте находить каждый день время для себя – ухаживать за своим телом, наводить красоту, улыбаться и радоваться, покупать себе хорошую косметику и пользоваться ей. Давайте не спешить! Ведь только тот, кто не спешит, успевает везде и при этом остается полным сил и счастливым.
А пока найдите время для себя и для этого смешного тигренка!
http://poleradosti.ru/youtu.be/EdCVijVT7Wk
С любовью
Каждой женщине – обязательно!
Но и некоторым мужчинам-трудоголикам (ни на кого не намекаю, просто знаю многих таких) тоже надо всё-таки находить это свободное время и использовать для себя с толком. Чтобы было не 65-, а 80+
Да, полностью согласна, что женщине просто необходимо находить время для себя (баловать себя, холить и лелеять, получать новые положительные эмоции). Я давно уже к этому пришла. И стараюсь регулярно делать себе приятное (то новую косметику, одежду и т.д. куплю, делаю часто косметические масочки и другие приятности для лица и тела или просто встречаюсь с любимой подружкой поболтать о том, о сём за чашечкой ароматного кофе или чая, или мы любим с подружкой ездить и ходить по новым местам (городам, достопримечательностям), просто выходить почаще на природу, чтобы послушать пение птиц, вдохнуть аромат трав и цветов, походить босяком по травке, поваляться, вглядываясь в синь неба). Это всё и многое другое даёт душе счастье, молодость, радость. А потом всё, чем ты наполнена очень приятно отдавать с любовью своим близким, родным людям. 🙂
золотые слова и дела, Наталья
вы – настоящая женщина!
Это правда – время для себя женщине иногда выделить сложно. Иногда забывается. Я даже напоминалку иногда ставлю – например поухаживать за собой
И ваша хозяйка была права, что может создать вокруг себя недовольный человек? Ничего хорошего.