ул. Ревуцкого Украина, г. Киев 066 453 82 05

Как забыть любимого

Тема сегодняшней статьи очень тяжелая, но не безнадежная. Тем, кого мучает вопрос: как забыть любимого – предстоит сложный путь и море прекрасных открытий, предстоит найти себя и, скорее всего, полюбить все свое существо еще сильнее.
Это время и сложное, и прекрасное. И оно обязательно должно пройти. Помните всегда, в любой сложной ситуации простую формулу: у каждого, даже самого сложного и тяжелого дня, обязательно будет вечер – с яркими звездами и новыми ростками надежды.
Но чтобы легче пережить этот период и вынести из него максимум пользы, тебе, дорогой человечек с раненым сердцем, помогут несколько простых шагов к обретению счастья.

Шаг первый: примите

Человек склонен убегать от проблем и обманывать себя. Сегодня наступил день правды перед самим собой. Пора сказать себе прямо: меня не любит тот человек, которого люблю я.
Это унизительно и больно. Но вот вы сказали себе это (вы же сказали?) – и мир не рухнул. Ветер так и дует, облака так и летят на все стороны света, птицы так и поют, хоть вы и унижены и расстроены. Но солнце светит на вас так же, и ветер обдувает так же. Ничего не изменилось, кроме одного: вы сделали первый шаг к свету и облегчению.

 

Шаг второй: простите

Простить придется и себя, и предавшего ваши чувства человека. И в том, и в другом случае поможет медитация прощения.
Относительно себя проводите ее не менее часа. Относительно любимого, которого нужно забыть, — от двух часов и более. Вы почувствуете сами, когда стоит прекратить.
Отнеситесь к этому шагу ответственно. Как бы тяжело и больно ни было – этот шаг больше механический. Это как идти как бы плохо ни было. Идти и повторять слова медитации. И знать, что в конце станет значительно легче.

 

Шаг третий: отпустите

Ой как часто мы держимся из последних сил за все то, что нам не принадлежит и, более того, — никогда не принадлежало.
Но попробуйте ослабить хватку, расслабьтесь, всему, что заставляет вас сжимать кулачки с внутренним криком: МОЁ!!! – скажите: «Иди куда хочешь. Если хочешь остаться, останься. Если нет – отпускаю с любовью».
Скажите это искренне, С БЛАГОДАРНОСТЬЮ, без злобы и отчаяния. Поверьте – оно, что бы это ни было или кто бы это ни был, — вашим никогда и не являлось. Оно было с вами ПО СОБСТВЕННОЙ ВОЛЕ. И только так. И если его воля уйти – оно все равно уйдет, будете вы его держать или расслабитесь и отпустите. Только во втором случае будет значительно легче вам и значительно больше захочется остаться в вашем мире…
Отпустить любимого и чувства к нему поможет известная молитва «Внутренняя свобода» (эту молитву предлагает в своих книгах Екатерина Фликоп).

Я отпускаю тебя.
Я отпускаю себя.
Пусть Высшие Силы решат нашу судьбу.
Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил. Я отпускаю тебя со всем
хорошим, что было у нас: с радостными минутками счастья, с пониманием и столь редкими
моментами любви. Я отпускаю тебя с твоей любовью.
Я отпускаю тебя со всеми твоими недостатками и слабостями, которые так выводили меня из
себя. Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом.
Я отпускаю тебя с твоими обидами и обидными для меня твоими словами и действиями.
Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня столько мучил, и тебя, который меня любил.
Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю. Отпускаю. Отпускаю.
Иди с Богом. И пусть Высшие Силы решат твою судьбу.
Я отпускаю себя. Отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами, на то, что в наших
отношениях все изменится к лучшему.
Я отп ус каю себя со всеми моими переживаниями, страданиями и обидами, со всей болью,
которую нанес мне ты, и той болью, которую я сама себе придумала.
Теперь я свободна от всего этого.
Я отпускаю тебя и не буду тебя больше удерживать, как это было раньше. Я отпускаю тебя и не
буду больше надеяться, что все изменится.
Я с мел о и с по ко йно от п ус ка ю т ебя.
Я св ободн о и л егко от п ус ка ю себ я.
Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего.
Я оставляю все это в прошлом. Все, что было, и все, что могло быть.
Я ос та вляю н а с в п рошл ом.
Нас, которыми мы были и которыми могли быть.
Я с мел о ос тавл яю н ас в п рошл ом.
Я св ободн а о т пр ошл ого.
Сегодня я забуду о тебе и о себе. Ведь сегодня, сейчас я чувствую на ст оящ ую, л егкую,
р адо стн ую с вободу от п рошл ого и буд ущег о.
Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь.
Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше.
А Высшие Силы пусть решат мою судьбу.
Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь с чистого листа.
Ведь наконец-то я свободна быть самой собой.
Я буду просто дарить любовь и радость тем, кто меня окружает.
Буду помогать тем, кому могу помочь.
Я буду просто действовать – свободно, смело, радостно и легко.
И Любовь найдет меня.
Пусть Высшие Силы решат мою судьбу.
Да будет так. Аминь

Читайте молитву утром, сразу после пробуждения, и вечером перед самым сном, когда тяжело, когда окончательно решились на этот шаг – и отпускайте. Ваше в любом случае захочет остаться с вами. А чужого нам не надо!

Шаг четвертый: дарите любовь

Любовь не зависит от нас. И мы не имеем никакого права подавлять любовь или упрекать кого-то в своих чувствах к нему.
Любовь – это дар. Но он дается ВСЕГДА ПРИ ОДНОМ УСЛОВИИ – этот дар нужно постоянно передаривать другим. Только так – без исключений.
Часто мы переживаем тягостные любовные муки, особенно когда любимый человек не отвечает взаимностью. Мы злимся на него, мы в отчаянии, а нас все глубже затягивает тоска.
ДАРИТЕ И ДАРИТЕ И ДАРИТЕ И ДАРИТЕ И ДАРИТЕ свою любовь тому, к кому вы ее испытываете. Шлите ему лучи любви утром и вечером, каждый раз, когда вспомните о нем. И тогда, скорее всего, этим отношениям, которые изжили себя, больше не понадобится ваша тоска – они получат то, что им необходимо, и то, что необходимо всем нам, – ЛЮБОВЬ БЕЗУСЛОВНУЮ.
Вы сделали четвертый шаг? ЭТО ПОБЕДА. Это настоящий квантовый скачок. Так держать!

Шаг пятый: живите дальше!

Конечно, уже оскомину набили псевдооптимистичные статьи, книги и рассказы о том, как надо любить себя, а особенно в сложных жизненных ситуациях, как надо ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, ходить к косметологу или тренеру в зал, улучшать свою внешность, развивать свою соображалку, утолять чувство прекрасного, развлекать себя через не могу, искать себе хобби и новые увлечения… А В ЭТОТ МОМЕНТ ХОЧЕТСЯ ВСЕ ПОСЛАТЬ И СИДЕТЬ ЗАБИВШИСЬ В УГОЛ!!!

СОГЛАСНА!

Но главный парадокс в том, что как только вы станете это все ДЕЛАТЬ, вам уже не будет никакого дела до того, банально это или нет, приелось это или нет, правда это или нет.
Главный секрет в том, что вы уже все признали и приняли, простили и отпустили и вам не остается ничего другого, как или лежать на диване, или наполнить свою реальность до отказа, чтобы даже если вернется какая-то боль, для нее просто не осталось места и времени.
Просто делайте. А для выводов еще будет время, когда-то, может быть.

Ну вот, пожалуй, и все, что мне хотелось сказать сегодня. Почти.
Я люблю тебя. И я такая не одна. Оглянись вокруг. И если вдруг ты сейчас недоверчиво, разочарованно или даже зло усмехаешься – мол, как всегда, статья ни о чем, а мне так хреново, а им лишь бы писать…
Могу сказать тебе только две вещи: я действительно люблю тебя и ПРИСТУПАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС К ПЕРВОМУ ШАГУ!

 

Оставлено комментариев: 13
  1. ольга:

    мне понравилось как гадает женщина 8-968-767-69-46 , стоит не дорого, посмотрела меня на год, я прислушалась , и исправила ошибки некоторые, советую

    Ответить
  2. Ольга:

    Спасибо! Очень хорошие рекомендации.Не нужно страдать и отчаиваться.Просто нужно полюбить себя и окружающих себя людей.И все будет хорошо!Спасибо ,спасибо,спасибо!!!

    Ответить
  3. Татьяна:

    Поленька! Вы Божье проявление!!!! Ваша статья как нильзя кстати, я сейчас проживаю очень сложный период в жизни… Безответная любовь, вот хочу что то предпринять, не могу больше мучаться. Спасибо большое!

    Ответить
  4. Анастасия:

    Поля, огромное Вам спасибо за ваш труд и теплоту. Реальную мотивацию и сильную поддержку. Нашла, что искала, сейчас это очень нужно и полезно.

    Ответить
    1. Polya Radost:

      Анастасия, спасибо за тёплые слова

      Ответить
  5. Светлана:

    Поля, милая!
    «Кусочек» Вас — Вашей энергии, Вашей молитвы — уже помог ПРОЖИТЬ..))ещё четыре месяца..))
    И я уже совершенно самостоятельно делаю «ПЯТЫЕ» шаги!!
    Разве я могла предположить тогда, апрельской ночью накануне Пасхи, что знакомство с Вами на просторах интернета — это и есть шаг под номером «1»
    Во Вселенной НЕ бывает случайностей!
    СПАСИБО Вам и за эту статью!!!!

    Ответить
    1. Polya Radost:

      Светлана! я ждала от Вас весточки. слава высшим силам, что вы продолжаете идти по своему трудному, но светлому пути!

      Ответить
  6. Наталья:

    Спасибо, Поля! все работает! действующие техники!

    Ответить
  7. Светлана:

    Я написала Вам письмо около часа назад…сомневалась: отправлять ли?
    Теперь Счастлива, что отправила…
    С Благодарностью,
    Светлана)

    Ответить
  8. Светлана:

    Потрясающе СВЕТЛЫЙ портал…. Попала случайно, но мы-то знаем, что НЕ СЛУЧАЙНО…)
    Благодарю Небеса за время, проведённое здесь.. И с Вами, Полюшка!
    С наилучшими пожеланиями,
    Светлана

    Ответить
    1. Polya Radost:

      Светлана, надеюсь, у вас все получится! Если что — пишите, будем вместе думать, что делать!

      Ответить
  9. Алёна:

    Поля, привет! 🙂 Письмо я получила, но ответное письмо отправить не получается… Поэтому пишу здесь. Спасибо за ссылку, статью я прочла и уже начинаю действовать 🙂
    Спасибо, спасибо! Удачи!

    Ответить
  10. Таня:

    Спасибо, это просто замечательная статья!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://poleradosti.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

"ПОЛЕ РАДОСТИ" © 2015 - 2016

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека