5 признаков того, что ты стареешь, и омолаживающий массаж для лица
Старость часто приходит к нам, девочки, неожиданно и не всегда в 92 года. И ошибочно думать, что дело только в возрасте и состоянии кожи. Главная ловушка для старости у нас в голове. Определите, покинула ли вас молодость, и начинайте поворачивать время вспять. Как? Читайте дальше.
5 признаков того, что ты стареешь
1.внешний вид: потухший взгляд, кожа сухая, местами дряблая, обвисшая и морщинки – то тут, то там, то везде
Ну вот – кто-то грустно вздыхает, кто-то разводит руками, мол, ничего не поделать. Это такая большая ошибка, девочки! Я видела девчонок с огромными гусиными лапками вокруг глаз в 23 года!!!
Что делать: активно мазать кожу кремами, найти свой идеальный крем и ублажать им свою сухую кожу, делать массаж лица, витаминные процедуры, а если есть хороший доход – то укольчики красоты (для смелых – и пластика сгодится, главное – сделать феншуй лица, утвердиться в собственной молодости).
Обратите внимание: дело не в стоимости процедуры или ее эффективности. Вы можете пойти в салон красоты, а можете делать массаж лица самостоятельно. Можете купить крем за трехзначную и четырехзначную сумму, а можете найти свой за 2 доллара. Суть в том, что вы начнете действовать. Остальное – подтянется! (В том числе ваша кожа)
Воспользуйтесь Тибетским рецептом молодости - вам понравится.
Что делать с потухшим взглядом? Посмотреть в зеркало и констатировать – взгляд уставший. После этого хорошенько поморгать и исправиться по всем перечсиленным пунктам. Затем снова и подойти к зеркалу и констатировать – глаза горят и впереди ой как много всего интересного!
2.хроническая усталость, причем как физическая, так и моральная
Это тоже не всегда связано с возрастом. Но факт остается фактом – когда ты молод, ты беззаботен, ты много двигаешься и легок на подъем (не у всех и не всегда, но если вам 20 и это не о вас – дочитайте этот пункт до конца!).
Что делать: двигаться, заниматься спортом, любым, но регулярно. Причем это поможет не только при физической утомляемости, но и при моральной. Феншуй гласит: все в мире взаимосвязано – физическое подтягивается за духовным. Закон работает и наоборот. Бывает, окно помоешь – и в финансах говоря украинским языком «розвидниться».
Если совсем плохо с энергией – подойдут йога, Око Возрождения, приветствие солнцу и любые друие энергетические практики. К слову, если вы практикуете феншуй – это тоже сильно поднимает уровень энергии – и физической, и духовной.
Хорошо стимулирует энергичность и деятельность, а также лечит многие болезни пропевание чакр (милости прошу и советую всем!).
ПРИЯТНЫЙ БОНУС – красивое тело, подтянутое и стройное – правда, не завтра 
.
3.отсутствие целей и желаний
Вот и подъезжаем у главному. У вас есть список желаний? А карта мечты? Вы что-то планируете на выходные? Вы давно себе покупали что-то просто так, потому что страсть как захотелось? Нет?
Что делать: ответ банально прост – составьте список хотя бы 48 желаний (сначала может быть трудно – но вы уж поднапрягитесь), создайте карту мечты (можно на основе списка желаний), придумайте, чем займетесь в выходные (пусть это будет что угодно, но не то, что всегда), и наконец купите первую попавшуюся понравившуюся вещь – отключив мозг, не глядя на цену (ну вы уж разберетесь с этим, правдаJ) и порадуйтесь такой очаровательной и, возможно, абсолютно бесполезной покупке (поверьте – пользы от нее больше, чем от всех вместе взятых покупок за неделю!).
4.чувство, толк и расстановка
Если идти куда-то, то с целью. Если приглашать друзей – так готовить три дня и три ночи, драить квартиру и вообще к трем часам дня. Если, опять же, покупать что-то, то только со скидкой и только нужное на тысячу процентов, и то не факт, что оно надо. Если в кино, то только в выходные. Если ложиться спать, то не позже десяти…
Что делать: Иногда пройтись просто так, без цели по дороге, которая дальше, но вы там редко ходите.
Устроить спонтанную встречу, собрать друзей однажды вечером, не сказав им, что будет кто-то еще.
Про покупки говорила.
Сходите на ночной сеанс в кинотеатр.
Иногда ночью звезды такие огромные, что не умещаются в пригоршню. Не верите? Проверьте!
5.ворчание, кричание, вылазка не в свое дело
Ну вот 15-летним плевать, что кто-то из родных целый день смотрит телик, или не убрал за собой чашку, или разбрасывает носки, или не пришел вовремя. Мы так часто лезем не в свое дело, пытаемся переделать близких и не близких. И это не признак молодости.
Что делать: верните себе беззаботность. Первое время придется себя ловить и контролировать. Но в сути – оставьте в покое своих близких, позвольте им быть такими, какие они есть, и делать все так, как они могут и считают нужным. Позвольте им быть другими, отличными от вас.
Не получается? Начните с малого – один день в неделю концентрируйтесь только на себе. Хочется кого-то покритиковать? Остановитесь, прислушайтесь к ощущениям, зачем вам это, проживите свои эмоции – боль, раздражение, гнев, насмешку… Что вас цепляет в других, то непременно есть и в вас.
Так вот – один день в неделю упражняйтесь только над собой. Вам понравится!
Конечно, у старения еще много лиц. Но для начала разберитесь с этими, если у вас есть хоть одно из них. А чтобы вам было, с чего начать, вот вам видео
Омолаживающий лифтинговый массаж лица от прекрасной Ольги Май
Если вы любите мантры так же, как их люблю я, то эта мантра вам в помощь на пути к молодости и долголетию
С любовью, Поля Радость
Поля, какие замечательные и верные советы вы даёте нам! Всё верно, старость — это не только морщины на лице, это прежде всего внутреннее состояние, а потом оно проявляется во внешних признаках. А потухший взгляд старит женщину больше чем морщины!
Да, старость, наверное, начинается с усталости, это правда.
О, как удачно я заглянула почитать эту статью! Согласна с Ириной про потухший взгляд. Тут главное подумать о чем-нибудь приятном, помечтать и взгляд загорится
Да, статья очень полезная, особенно всем женщинам.
Спасибо за советы, я сидя в декретном отпуске, еще месяца три назад, уже говорила все хватит больше не могу. Возможности выбраться в спортзал, просто нет. Стала усыплять ребеночка пораньше, выработали режим. и в девять вечера на стадион бегать. Как же стало хорошо, все отпустило, вся хандра куда-то испарилась, убежала с моими пробежками
!
Супер, Мария! Это вдохновляет. Действительно — главное желание, остальное приложится. пусть и с трудом на первых порах
С огромным интересом прочла, у меня как раз период «переосмысления» жизненных целей и всех графиков — ежедневных, еженедельных, долгосрочных… (и это в моем-то возрасте
).
Все предложенные пункты хороши, вот только четвертый мне надо соблюдать с точностью до наоборот, уж очень часто я действую спонтанно
Интересная статья. Да, признаки старения иногда замечаю у себя. Сказывается усталость, хочется уединиться, отдохнуть от всего!
Полезно написать свои желания на бумаге и попробовать их осуществить, хотя бы реальные-что-нибудь приятное купить себе, сходить отдохнуть.
Мне еще 36 лет а я начала что то быстро угасать))) вернее стареть. Была хроническая усталость от которой я не могла долго избавится, она мучила меня постоянно, меня расстраивало отсутствие блеска в глазах, кожа на лице и на всем теле начала обвисать, я стала быстро поправляться. Но однажды я просто захотела все изменить, так как с молодости привыкла что мужчины оборачиваются мне вслед, из-за меня дрались, делали комплименты. Конечно, драк я не хочу больше но вот от комплиментов и взглядов восхищения отказаться было сложно. В общем, началось все с похода к психологу, правда, по другой причине. Через некоторое время мне захотелось сменить свое питание, что я и сделала, правда сразу было сложно. Но месяца через 2 я перестала себя чувствовать старухой и усталость куда то ушла. После питания я занялась лицом, нашла лифтинг-гимнастику и массаж для лица и делаю утром и вечером. И в конце концов дошла до тела, стала делать упражнения с Синди Кроуфорд. После смены питания результаты меня поражают! Столько сил и энергии появилось, я даже стала чаще улыбаться и радоваться жизни. Гимнастику и массаж для лица начала делать недавно (еще месяц не прошел) и эффект не так еще заметен снаружи, но я все же чувствую результат, лицо не «плывет» вниз, чувствую, как мышцы тянуться вверх и это приятно. Ну а зарядку делаю чуть больше недели, поэтому о результате ничего не могу сказать, но хочется иметь подтянутое, красивое тело, тонкую талию и плоский живот. Еще проблемы у меня с волосами, они у меня выпадают сильно и стали очень редкие и тонкие, а так хочется иметь длинные и шикарные волосы. С это проблемой я стараюсь справится уже года два, делаю разные маски, покупаю дорогие качественные шампуни, эффект пока не тот. В молодости как то ленилась заниматься собой, а сейчас хочу сказать, что красота это тяжелая работа.
Нонна, да вам пора памятник ставить! Вы проделываете огромный труд — и я уверена, результаты у вас будут и есть ошеломляющие! Я вами горжусь!
Интересная статья.
Вот я чувствую, что мне движения не хватает.. Много времени провожу за компьютером, никакими физическими нагрузками не занимаюсь и тем не менее последнее время ощущаю усталость..
После прочтения ваших статей, Поля, хочется начать делать! То порядок на рабочем столе навести, теперь, думаю, зарядкой займусь.
Спасибо вам большое!
Очень мотивирующая к действию статья! Можно начать с малого — с зарядки по утрам. Главное не лениться! Не согласна с выражением, что лень — это двигатель прогресса. Может оно и справедливо для человечества в целом, но не для каждого конкретного человека.