Анахата: 4 четвертая чакра – ваше сердце мира
Переходим к следующей чакре – Анахата, она же четвертая чакра. Располагается в центре грудной клетки на уровне сердца и является в прямом смысле центральной чакрой, соединяющей нижние и верхние центры.
О трех нижних чакрах читайте по ссылкам:Муладхара – 1 чакра как гарант нашего выживания
Свадхистана – 2 чакра как воплощение нашей сексуальности и творчества
Манипура – 3 чакра как распределитель нашей энергии желаний и воплощения
Как раскрыть чакры с помощью слов
О чем вы узнаете из статьи:
Анахата – четвертая чакра жизненной силы
Анахата с санскрита переводится как «звучащий беспрерывно барабан» или «нерушимый страстями центр». Это чакра баланса, умеренности, а также открытости и способности дарить и принимать любовь. Она управляет эмоциями человека, его способностью к состраданию и отзывчивости. Традиционно цвет 4 чакры зеленый. Стихия – воздух.
В теле человека сердечная чакра ожидаемо отвечает за сердечно-сосудистую систему, легкие и всю грудную клетку, а также руки. Если у вас проблемы с чем-то из перечисленного, вероятно, стоит привести в баланс сердечную чакру Анахата.
Четвертая чакра, находясь в центре энергетической структуры человека, соединяет воедино нижние чакры – Муладхара, Свадхистана, Манипура (материальные аспекты человека, обособляющие его от других подобных ему) и верхние – Вишудха, Аджна, Сахасрара (духовные аспекты человека, обеспечивающие ему единение со всем сущим, возвращающее к бессознательному). Анахата пропускает через себя нижние энергии, балансирует их и переводит в высшие. И наоборот – помогает применить духовный опыт в материальной жизни.
Когда сердечная чакра в балансе,
Человек открыт всему новому, он любит и любим. Такой человек способен к состраданию, сопереживанию, он умеет отдавать и принимать. Его всегда сопровождает внутренний комфорт, гармония, чувство баланса, вдохновение, желание и умение сотрудничать с окружающими. Человек с развитой 4 чакрой легко испытывает радость, счастье, умиротворение и целостность. Он способен к безусловной любви. Развитая четвертая чакра дарует мудрость, самоконтроль, способность преодолевать трудности с наименьшими потерями, а также дает качественную энергию для жизни.
Когда анахата разбалансирована,
Человек склонен к эгоизму, гордыне, гневливости, мошенничеству, неуверенности и лености. Он может чувствовать себя одиноким, погружаться в депрессивное состояние, чрезмерно привязываться к другим людям и впадать в зависимость от них, проявлять чрезмерную жертвенность и преувеличивать для себя значимость страданий других. Либо замыкаться, черстветь, жадничать – все, что присуще эгоистам.
Как сбалансировать сердечную чакру Анахата
Читайте Как раскрыть сердечную чакру
Выполнять 40 дней минимум комплекс кундалини йоги для 4 чакры (на видео – Майя Файнс).
Людмила, я приспособилась вставать на час-полчаса раньше. Сначала вырывала это время со стрессом, теперь все устаканилось и эти 50 мин мои и никто и ничто на них , как оказалось, не претендует
Главное, держать в голове веский аргумент, зачем мне это. Иначе легко соскочить…
Здравствуй,Радость)
В дебрях интернета зашла на твой сайт и …завлекло)
по поводу статей про проработку чакр..понимаю,что мне это необходимо начать выполнять,но ,может подскажешь мне,Как выделить на Это Целых50мин драгоценного утра?)