Для чистоты эксперимента я выбрала 8 дней — обычных дней, без праздников и премиальных периодов, без зарплаты и гонораров, обычные будни, в середине октября.

Для той же чистоты эксперимента я не занималась больше никакими практиками по привлечению материального благополучия. Итак, все, что я делала, это восемь дней подряд, не пропуская ни одного дня, слушала мантры богатства и читала одну большую мантру-молитву для вселенского благополучия.

Слушала я мантры богатства из статьи с таким же названием на этом сайте.

Молитву-мантру привожу ниже

Молитва из книги Джозефа Мерфи «Магическая сила разума»

Дары Бога — мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа.
Со мной божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня сейчас.
Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена Божественным ореолом священной любви и силы.
Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю.
Я прощаю каждого и искренне излучаю божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были.
В центре моего существа царит мир — это мир Бога. В этой тишине я чувствую его силу, руководство и любовь его святого присутствия.
Я божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для божественной любви, истины и красоты.
Я ощущаю, как из меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога — мои пути.
Слова, которые я говорю, попадают туда,
куда я их посылаю.
Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так!

Что ж, теперь приведу результаты.
Буквально через пару дней после истечения 8-дневной мини-практики мой любимый ни с того ни с сего подарил мне очень красивые сережки с брюликами. На вопрос «а за что?» ответил, что повод не нужен. Он конечно много меня балует, но в основном по поводам и именно в этот период у него были перебои с работой. То есть вероятность такого порыва была очень низкой.
Ну и в довершение скажу: спустя еще пару недель наконец состоялась наша совместная поездка в другую страну. Для нас это было большим шагом — мы планировали это больше года, но все никак не срасталось, в основном из-за графиков.

Такими оказались мои результаты. Попробуйте и вы силу мантры богатства — повторите мой эксперимент, понаблюдайте пару-тройку недель за результатами и поделитесь ими в комментариях. А я продолжу наблюдать за потоком изобилия в своей жизни и вам желаю того же!

С любовью

От чего спасаться – вопросов возникать не должно. Конечно же, отношения – это прекрасно и важно. Но все же любовь к себе должна быть на первом месте. Так что в первую очередь следует позаботиться о своем гармоничном состоянии. А к нему и прекрасные отношения прилагаются автоматически.

5 советов, как избавиться от ревности

1.регулярно повышайте самооценку.

О том, как это сделать максимально просто и быстро, читайте в специальной статье>>>>

Важно всегда держать в голове такую мысль: то, что у вас есть вы сами – уже огромная находка. Цените и любите себя. Представляйте, какая это радость – обладать вами.

2.помните о том, что соперница или соперник сначала поселяются в голове.

Пока вы и не помышляете о подобном, вряд ли у вас появится такая проблема. Чаще всего наши страхи и опасения включают механизмы материализации.

Гоните прочь любые мысли о возможной измене. В них нет никакого толку – по крайней мере они ничего не отменяют, а в худшем случае – притягивают нежелательные ситуации.

Как избавиться от соперницы или соперника c помощью всего лишь ОДНОЙ волшебной аффирмации – читайте здесь>>>>>>

3.говорите с партнером.

Опять же, чаще всего ревность бывает недостаточно обоснованной и не всегда говорит о наличии измены.

Если вас мучают мысли о неверности вашей половинки, скажите ей об этом. Просто, без эмоций и истерик констатируйте наличие ревности. Слова «Я тебя ревную» облегчат ваше состояние вне зависимости от того, что вам ответят.

Своим признанием вы откроетесь партнеру, а значит – станете ближе. Да еще и значительную часть своей проблемы сделаете вашей общей.

4.читайте или слушайте мантру, которая поможет избавиться от ревности

Это способ для тех, кто хочет без каких бы то ни было разговоров и излишней работы над собой избавиться от ревности.

Это способ, который избавит вас от самой эмоции в данный момент.

Конечно, при регулярном использовании продолжительный результат тоже ждать себя не заставит. Но и в нужный конкретный момент спасет.

ОМ ВАДЖРАКИЛА КИЛАЯ САРВА БЕНГАНИН БАМ ХУМ ПХЕТ

(спасает от ревности, злости, обиды, гнева. Читать минимум 27 раз, лучше 108 или пока не полегчает)

5.учитесь безусловной любви.

Этот процесс может занять всю жизнь, но результат приведет к наивысшему благу.

Напоминайте себе время от времени, что любите близкого человека не потому, что он любит вас, не в обмен на его любовь, верность и прочие блага, которые он вам дает.

А если потому, то стоит пересмотреть свой взгляд на отношения, ведь мир нам дарит в ответ в стократ больше, но того же, что и мы дарим ему.

Будьте любимы и единственны, ведь вы этого достойны

Ваша Школа счастливого пространства

Как работать с мантрами, мы говорили в одной из предыдущих статей – на всякий случай ознакомьтесь.

Ну а теперь переходим собственно к самим мантрам богатства.

ОМ ПАДМА КРОДА АЙЯ ДЖАМБАЛА ШРИДХАЙЯ ХУМ ПЕ
(мантра богатства — обращение к белому Джамбале, богу богатства. Читать 108 раз. Нужно обязательно повторить, что при получении желаемого, вы будете помогать тем, кто нуждается в помощи)

ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ
(Лакшми, наделяющей любовью, счастьем, богатством и исполняющей все желания. Читать 108 раз)

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ МУДЗА НАЙЯ СОХА
(Таре для достижения богатства, читать 3 раза)

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ

САРВЕ ВИГХНА РАЙЕ

САРВАЙЕ САРВЕ ГУРАВЕ

ЛАМБА ДАРАЙЯ ХРИМ ГАМ НАМАХ
(мантра великого богатства)

ОМ ХРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ШРИМ ЛАКШМИ МАМ ГРАХЕ ПУРАЙЕ ПУРАЙЕ ЧИНТА ДУРАЙЕ ДУРАЙЕ СВАХА
(для достижения социального успеха. Читать 108 раз. Ее достаточно повторять 2 дня. Для достижения успеха в бизнес-проектах можно работать с ней 2 раза в месяц)

ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА
(для богатства, умиротворения и исполнения желаний, рекомендуется произносить ежедневно, трижды, на рассвете в течение одного месяца)

Если вы не хотите ограничиваться чтением мантр и понимаете, что в комплексе способы привлечения богатства действуют в разы сильнее, воспользуйтесь секретами фен шуй>>>, а также узнайте три необычных способа увеличить свой доход>>>  и мысли, которые принесут процветание>>>

Делитесь своими результатами в комментариях и будьте богаты и счастливы!

С любовью, Школа счастливого пространства

Защитные молитвы

Молитвы ангелу-хранителю нужно читать утром перед выходом из дома, они окутывают читающего их человека своего рода защитным энергетическим облаком, которое защищает от постороннего влияния.

Кроме того, чем чаще мы обращаемся к нашим ангелам-хранителям со своими молитвами, тем сильнее становятся сами ангелы, тем бОльшую помощь и поддержку они могут нам оказать.

Существует много защитных молитв. И все они хороши. Главное – регулярно читать их перед выходом. А кроме этого, написать их на листе бумаги и носить с собой как талисман.

Молитва Ангелу-Хранителю

Ангелы, видимые и невидимые,
сокрушите мои печали,
вразумите меня и направьте на тот путь,
что меня приведет к удаче.
Защитите меня от всякого зла,
от горя и нападения,
избавьте меня от беса-искусителя.
Вы, стоящие у престола Господа Иисуса Христа,
помолитесь ему о душе моей и теле.
Да не подойдет ко мне зло
ни в светлом образе прекрасном,
ни в страстном и безобразном.
Нож да не коснется,
стрела мимо пролетит,
огонь погаснет,
вода отойдет, всякая лихая беда
тело мое и душу минёт.
Во имя отца и сына и святого духа
ныне и присно во веки веков. Аминь

Читайте также: Молитвы водителя, молитвы в дорогу

Защитные молитвы

Для успешного дня и для обретения материальных благ

Я желаю, чтобы божественные посланники
мира, любви, гармонии и счастья
каждый день встречали меня
на моем жизненном пути.
Я королева (король) в божественном королевстве
роскоши, красоты и любви.
И путь мой  великолепен.

Читайте также: Молитва о мире

Для открытия сердца (читать утром и вечером)

Божественная любовь окружает меня.
Божественный покой наполняет мою душу.
Божественный свет указует мне путь.
Божественная красота наполняет мое сердце.
Божественное руководство теперь принадлежит мне.
Бог благоприятствует мне во всем.

Молитва-оберег

Раб Божий (раба Божья) вставал (-а), благословясь,
Пошел (-шла) со двора, перекрестясь.
Со двора в ворота, с ворот на дорогу
по Божьему оберегу.
Очистись во Имя Отца, и Сына, и Святого Духа
от аварий, от огня, от беды, от опасного пути.
Два ангела-хранителя со мной,
один спереди, другой – за спиной.
Славлю Отца, и Сына, и Святого Духа.
Ныне и присно и вовеки веков. Аминь

Читайте также: Молитва на все случаи жизни

Выберите одну, которая вам улыбнется, и читайте ее на протяжении ближайших восьми дней (если в описании мантры не дана специальная схема). Для самых усердных – можно продлить сеанс до 21 дня.

Прежде чем приступить к практике, советую познакомиться с правилами чтения мантр.

7 мантр на любовь и привлечение любви

ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ

(мантра-обращение к богине Лакшми, наделяющей любовью, счастьем, богатством и исполняющей все желания. Читать 108 раз)

ОМ НАМО БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВАХА

(дарует редкое обаяние и мистическую красоту)

ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА

ОМ МИТРАЙЯ ОМ МИТРАЙЯ

АХАМ ПРЕЙМА АХАМ ПРЕЙМА

(дарует любовь и пробуждает страсть)

КАНГ КАЛИКА ХУМ ШИВАЙА ПУРУША ПРАКРИТИ

КАНГ КАЛИКА ХУМ ШИВАЙА

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

(воссоединяет мужское и женское начало, уравновешивая инь-ян человека и тем самым помогая устранить препятствия для романтических отношений)

ОМ НАМО НАРАЙА НАЙЯ (мантра радости и любви)

 Читайте также, как с помощью пары домашних тапок найти мужа

АУМ – ДЖАЙЯ – ДЖАЙЯ – ШРИ – ШИВАЙЯ – СВАХА

(Открывает каналы нежности и любви. А еще эта мантра – помощница в исполнении заветного желания. Читается по воскресеньям. Не вставая с постели, необходимо произнести ее 13 раз: 7 раз громко, 5 раз шепотом, 1 раз про себя. При последнем произнесении загадайте желание и отпустите его).

ТОДО СИРО АН ВАТ МОНО РАН

(помогает привлечь в жизнь идеального партнера)

Если уж всерьез занялись любовной сферой, вам будет интересно также использовать секреты, описанные здесь>>>>>

3 способа очистить помещение от негатива

1.соль и вода

Во время влажной уборки используйте подсоленную воду – причем не меньше чем 2 столовые ложки на 6 литров воды.
Этой водой промойте зеркала и другие отражающие поверхности, пол, особенное внимание уделите углам, порогам и плохо освещенным частям помещения.
Очищать таким образом дом от негативной энергии можно и желательно раз в месяц или после болезни, неприятностей, большого количества гостей или прихода неприятных людей.

2.огонь и дым

Для того чтобы так очистить дом от негативной энергии, запаситесь церковными свечами. Пройдите с зажженной свечой по периметру своего жилища, задерживаясь в углах и плохо проветриваемых и посещаемых его закоулках.
Если видите черный дым и даже наблюдается шипение свечи – значит, все же есть от чего чистить. В этом случае пройдитесь с новой свечой повторно – для закрепления результата и проверки на чистоту.
Обратите внимание: иногда черный дым получается, когда хозяйка дома натыкается на место скопления паутины, часто незаметной с первого взгляда (то есть не стоит сразу пугаться порчи, предварительно пройдитесь все же веничком по углам:)).

Хорошо также пройтись в целях очистки помещения от негатива с зажженным благовонием (ароматной палочкой). Технология та же, что и со свечой.

Во время чистки можно читать молитвы. Например, «Отче наш». Прорисовывайте свечой или благовонием крест напротив окон, дверей и по углам.

3.звук

Прекрасно очищает помещение от негатива звон колокольчика, музыки ветра, поющей чаши.
Пройдитесь по квартире или дому, прозванивая каждый уголок. Вы не только очистите дом от негатива, но и гармонизируете энергии, настроив их на одну волну с чистотой Вселенной.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ:
*перед началом чистки проведите генеральную уборку помещения

*по возможности отправьте домочадцев и домашних питомцев на прогулку

*работайте в перчатках и в хорошем расположении духа

*обход квартиры проводите слева направо – по часовой стрелке

Бонус:

Ритуал «Паджа с благовониями» для очищения пространства

Благовоние (ароматическая палочка) сандала зажгите, прорисуйте им в воздухе знак бесконечности и обходите пространство по периметру, прогововаривая или пропевая мантру:
НАМАХ САРВА ТАТЬЯГАТА АВАЛАКИТЕ ОМ САМБАРА САМБАРА ХУМ

Читайте также: Способ очистить пространство от негатива и секрет богатства в одном

С любовью, Школа счастливого пространства

Нервное неспокойное состояние в ожидании каких-то событий присуще всем нам. Как справиться с волнением – таким неприятным попутчиком в важных жизненных ситуациях? Читайте несколько простых способов и обязательно пользуйтесь ими. Ведь лишний стресс нам ни к чему (кстати, полезным будет также почитать способы, как преодолеть стресс)!

 4 способа справиться с волнением

1.снизьте важность

Я часто цитирую этот универсальный способ на все случаи жизни от Вадима Зеланда. Повторю его в очередной раз – вещи и события на самом деле не так важны, как хотят казаться.
Главное вовремя об этом вспомнить и просто снизить важность предстоящего события, которое вызвало волнение.
Если не сильно получается, смотрите другие способы, как справиться с волнением.

2.представьте, что все уже случилось

Волнение рождается от ожидания исхода, не совпадающего с вашим желанием. Попробуйте представить, что произошло самое страшное из того, чего вы можете опасаться в этой ситуации. Мимолетно продумайте свои дальнейшие действия, реакцию родных и знакомых, представьте свое состояние… Представили? Уверена, что в этом сюжете мир продолжит функционировать, а вы – прекрасно жить, ну по крайней мере жить!
Теперь – когда вы немного успокоились – шаг второй.
Для закрепления результата представьте также нужный вам исход – но не в подробностях (у Вселенной наверняка заготовлен вариант, о котором вы и мечтать не могли) – а просто хорошее положительное разрешение ситуации и СВОИ РАДОСТНЫЕ ЭМОЦИИ.
Все – теперь вы готовы к любому завершению дела. А ожидает вас самый лучший вариант из возможных!

3.действуйте

Волнение, страх и прочие неприятные эмоции растворяются в действии. Если есть еще что-то, что вы можете сделать для достижения своей цели – займитесь этим. Если вас ждет важное выступление – перечитайте еще раз доклад и потренируйтесь перед зеркалом. Если у вас экзамен – почитайте что-нибудь по теме и так далее.

Если от ваших действий мало что зависит, то ДЕЙСТВУЙТЕ в любом направлении. Это могут быть физические упражнения или уборка жилища – вы отвлечетесь, снимите напряжение в мышцах, а возможно, и расчистите пространство для свершения нужных вам событий!

4.дождитесь вечера

Я пользуюсь этой мыслью в моменты, когда ничем уже собственно не поможешь делу, когда предстоящий день обещает быть тяжелым, а волнение зашкаливает.
КАКИМ БЫ ТЯЖЕЛЫМ НИ БЫЛ ДЕНЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО НАСТУПИТ ВЕЧЕР, КОГДА ВСЕ БУДЕТ УЖЕ ПОЗАДИ.
В этой ситуации остается просто ждать вечера, положившись на высшие силы.

Если у вас есть свой действенный способ, как справиться с волнением, делитесь в комментариях! Самый интересный и ценный будет добавлен в эту статью.

Мантра ОМ — одна из биджа (первоначальных) мантр. Она универсальна в помощи человеку

Так как читать мантры?

1.выбор мантры
Наверняка у вас есть какая-то цель, желание, потребность. Согласно ей выберите мантру. Желательно брать мантры из надежного источника – нековерканные. Если хочется – поищите перевод. Но это необязательно. В мантре главное – ее звучание, а не смысл.

2.место и состояние
Найдите уединенное место, сядьте или лягте – спина прямая. Расслабьтесь, по возможности отпустите мысли. Сделайте три глубоких вдоха и три глубоких выдоха. Читайте или слушайте мантры, повторяя про себя, 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Для некоторых мантр указывают точное количество, тогда придерживайтесь рекомендации.

Может возникнуть вопрос: а как правильно читать мантры, если нет возможности уединиться? Иногда я читаю мантры в самых неожиданных местах, если возникает трудная ситуация, или в транспорте, или когда кого-то жду… Естественно, я могу в это время стоять или идти, и нахожусь не в медитативном состоянии, иногда я слушаю мантры по пути домой, включив плеер. Результат от этого не страдает.

3.интонация и произношение
Конечно же, немногие из нас знают санскрит. И я не из их числа.
Если есть возможность, прослушайте мантру в чьем-то исполнении, чтобы хотя бы приблизительно знать ударения. Но это не главное.
Выберите такую интонацию и громкость произношения, при которой вам будет максимально комфортно. Показатель: звук своего голоса вы будете слышать как будто на уровне тишины – это как температура воды 36 градусов, одинаковая с телом. Это может показаться сложным – но когда вы почувствуете это, вы тут поймете, о чем я говорила.
Произносить мантры можно и про себя.

4. длительность практики
Если мантра служит конкретной цели, читайте каждый день до результата или 21 день. Уверена, что к тому времени результат уже будет.
Есть мантры, в рекомендациях к которым уже указано, сколько дней и с какой периодичностью их читать. Придерживайтесь этих рекомендаций, как читать мантры.

Мантры помогут почувствовать единение со Вселенной и зазвучать с ней в одной вибрации

Мантры и религия

Многие люди задаются вопросом, можно ли читать мантры, например, православным христианам.
Что ж, тут дело выбора. Могу сказать только свое мнение.
Мантры – это не молитвы чужим богам, как многие считают. Это своего рода космические коды, ключики, дающие доступ к тому или иному виду энергии.
И еще – для меня Бог един. И у него нет имени, но есть много имен – как много языков на земле, так и много имен у истинного Бога. И он слышит нас вне зависимости от того, как мы его называем. Он слышит нас, даже когда мы Его не называем и не обращаемся к нему из-за собственной незрячести.
Поэтому как бы вы ни обратились к Создателю – на украинском, русском, или санскрите – не имеет никакого значения.
Значение имеет только ваше стремление к гармонии, стремление стать лучше, чище, достигнуть своих целей и заветных желаний и воздать свою благодарность, оплатить за полученное радостью, счастьем и любовью

Да будет так! ОМ

Причем обещают довольно легкий путь – например, качайте интимные мышцы — и будет вам счастье, или дышите маткой — и будет вам счастье, или служите мужу и возносите его — и будет вам счастье…

Так нужны ли женские практики? И что они могут дать нам, женщинам?..

Так сложилось, что в нынешнем обществе сместились полюсы мужское-женское. Все больше женщин мыслят категориями мужчин, а многие мужчины разучились-расхотели-ленятся принимать решения и ответственность за свою женщину.

Отсюда – нездоровые сценарии развития отношений. Нездоровые – с общепринятой точки зрения естественно.

Ведь понятное дело, что если вас все устраивает, то и суетиться незачем.

Не будем никого судить. Но логично было бы предположить, что вернуть свою женственность будет интересно и нужно ТЕМ ЖЕНЩИНАМ, которые все же недовольны своей жизнью.

И тут многих ждет разочарование: ШАРЫ НЕТ И НЕ БУДЕТ.

Заниматься женскими практиками бесспорно полезно. Но панацеей это станет только в комплексе.

А просто работа с интимными мышцами, или возрождение-возбуждение своей дикой самости, или дыхание матки, или прочие женские практики, ВЗЯТЫЕ ОТДЕЛЬНО, выборочно, отрывками – дадут лишь частичный результат, подобно местной анестезии.

Женские практики: как найти то, что нужно именно вам

*не покупайтесь на обещание мгновенного эффекта. Только кропотливый труд над собой даст положительный и длительный результат.
Конечно, женщина не работать пришла в этот мир, а украшать его. Но это ЖЕНЩИНА. А если вам понадобились женские практики для решения тех или иных проблем, значит, вам только предстоит СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ или вспомнить, какой вы были истинной женщиной. И вот уже она будет украшать мир, а для этого еще надо поработать:).

*будьте усердны. Прилагайте усилия, старайтесь, будьте последовательны в женских практиках, выполняйте их регулярно. Для этого хорошо бы найти того, кто в этом поможет. Но этот человек должен вам нравиться, должен сам быть истинной женщиной (ведь как можно чему-то учить, когда сам этого не умеешь?).

Лично я уже несколько лет нахожу много полезной для себя информации по развитию женственности здесь>>>>

Любые знания нужно АДАПТИРОВАТЬ к своей жизни, а не слепо их применять

*ОСТАВАЙТЕСЬ ВЕРНЫ СЕБЕ. Многие преподаватели женских практик исповедуют философию Вед, где женщина занимает свое место рядом с мужчиной и ведет себя определенным образом по отношению к своему мужчине.
Сложить собственное мнение о Ведах и о том, что в них сказано, вы сможете, только изучив сам Веды. Но сейчас многие-многие-многие псевдопророки доносят значение священных Вед довольно превратно.

И еще – не стоит забывать, что мы живем не в Индии.

*Держите глаза и сердце широко открытыми. Не будьте слепы. Если что-то в этой философии вызывает у вас внутренний протест, не оценивая, отложите это на время или навсегда – как пойдет.

Из любой женской практики и любого учения БЕРИТЕ ТОЛЬКО СВОЕ.

ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ к своему сердцу – идет или не идет, ваше или не ваше, хорошо это или плохо ИМЕННО ДЛЯ ВАС.

Почему я это говорю? Потому что ВЫ И ТАК ЖЕНЩИНА. Можно следить за балансом женственности, а можно принять себя такой – пусть и с завышенными янскими задатками – но тогда стоит принять и тот опыт, который вы ТАКАЯ получаете.

*Щадите себя любимую. Работа над собой не должна стать еще одной работой. Выполняйте выбранные женские практики в удовольствие, без внутреннего протеста и напряжения. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ еще одним прекрасным опытом, которым являются женские практики.

И если вы будете следовать за зовом своего сердца, наслаждаясь женскими практиками, а не судорожно схватывая еще одну панацею от всех несчастий, вы и не заметите, как получите все блага, которые Вселенная может преподнести Женщине, какой бы она ни была.

Вы придете сами к пониманию себя в мире, в отношениях с мужчиной и с самой собой. В этом интимном деле вам не нужно никого слушать, кроме СЕБЯ.

С любовью

 7 быстрых способов улучшить настроение

1.смотрите на красивые яркие вещи

Цветотерапия плюс лечение формами дают мгновенный эффект. Вы наверняка покупаете красивые глянцевые журналы – так вот не поскупитесь и пусть у вас в запасе дома всегда валяется пара журналов о красивых интерьерах, путешествиях или красоте.
Испортилось настроение? Вам грустно и тоскливо? Полистайте эти журналы – к вам вернется вдохновение и красивые вещи разбудят в вас желание жить и радоваться.

2.помогите кому-то

Неважно кто это будет. Но когда вам плохо – сделайте хорошо другим, и вам значительно полегчает.
Например, окажите кому-то услугу, о которой вас не просили, приготовьте что-то вкусненькое домашним, в конце концов дайте милостыню.
Это значительно улучшит ваше эмоциональное состояние.

3.попрыгайте, подурачьтесь, улыбайтесь себе в зеркало

Вряд тут нужны комментарии, но все же. Сделать это нужно НАМЕРЕННО. Когда вам весело – вы поете, танцуете и улыбаетесь? Переверните картинку – поскачите по квартире под веселую музыку, даже если не сильно хочется.
К концу пляски вы уже не вспомните, что у вас было плохое настроение.

4.наведите порядок

Если вы дома и у вас  нет настроения, наведите порядок в своем жилище, расставьте вещи по местам, сделайте влажную уборку, выбросьте мусор и ненужные вещи.
Если у вас прямо идеальный порядок – загляните в шкафы. Наверняка там найдется хоть один ящичек с бардачком:) или нечищеная кастрюля, чашка, сковородка… За дело!

5.займитесь внешностью

Обычно, если человек выглядит и чувствует себя идеально физически – настроение у него вряд ли портится.
Поэтому оцените перед зеркалом свои слабые места – и за дело. Иногда даже просто хороший маникюр способен поднять настроение на неделю.

6.научитесь чему-то

Чему? Да хоть вареники с картошкой варить. Или водить авто, самостоятельно делать профессиональный педикюр или наращивать ногти, вышивать крестиком или шить, писать стихи или создавать сайты. Или доведите до совершенства свой английский например…
Конечно, это не всегда экспресс-метод, но даже начала или одного урока хватит на то, чтобы зарядить вас желанием жить и радоваться.

А если все умеете – тогда совершите что-то, чего никогда не делали: пойдите в одиночку в кино, съешьте что-то необычное, посмотрите фильм необычного жанра, прочтите автора, которого не любите или не читали…

7.пойте и слушайте мантры

Есть даже специальные МАНТРЫ РАДОСТИ.
Слушайте их, подпевайте, проговаривайте или пойте самостоятельно. Это улучшит не только ваше настроение, но и судьбу и качество жизни.

Мантра Белой Тары Радости

Мантра Радости, Счастья и духовных благ от Наталии Правдиной

Мантра Радости

Радости вам!