Открытость сердца: как стать открытым человеком
Открытые люди как открытые двери – манят хотя бы заглянуть внутрь. Или зайти и остаться.
Я сидела в кафешке и смотрела в окно. Мне самой было тяжело от своего взгляда. Я буквально физически ощущала его вес и тягучесть. Иногда дождливая погода задевает мою метеозависимость. А тут Киев обложило дождями на целый месяц. Мне было уютно от такой погоды, она замедляла и заземляла.
В большом панорамном окне я видела своё отражение. Я ощущала вес всего. Даже вес капель, стекающих по стеклу. Вес дел, вес времени, вес чашки с кофе в руке.
И вдруг там, за окном, среди сгорбленных и прячущихся в воротники от дождя и сырости людей – мальчик вприпрыжку с портфелем наперевес в одной руке и машущий мне второй. С широкой улыбкой он приветствовал меня тяжелую за столиком. Он через меня приветствовал весь мир. Он был открытым мне, этому дождю, этому серому небу и этому прекрасному переменчивому миру.
Я доли секунды выбиралась из своей тяжести и спокойствия, пока из-за тяжелой двери, еле отодвинув её на треть, не выбралась моя маленькая Поля, которая начала махать в ответ этому мальчишке, она улыбалась ему так же широко и долго смотрела туда, где пять минут назад шли ноги открытого мальчишки.
О чем вы узнаете из статьи:
Как стать более открытым и общительным человеком?
Наверное, просто общительным человеком стать намного проще: слушать людей, отвечать им, спрашивать, интересоваться, рассказывать интересную историю, хоть с утра услышанную в новостях.
Но если человек при этом закрыт, то вся общительность сводится к нулевому результату. Потому что открытость предполагает диалог, обмен энергией. В случае, если вы закрыты, обмена не происходит. Энергия, которую вам посылает другой человек, ударяется о закрытую дверь и летит обратно.
Для чего вообще становиться открытым человеком, для чего открываться миру? Чаще всего закрытые люди напряжены внутри. Они разучились принимать любовь, принимать в принципе. Принимать новые впечатления, новых людей в свою жизнь, испытывать что-то новое. Чаще всего быть открытым человеком значит уметь принимать от жизни абсолютно все.
Закрытые люди стали такими после какой-то травмы – предательства друга, неудач на работе, насмешек посторонних людей или измены любимого человека. Чтобы больше никогда не испытать подобной боли, люди просто закрыли дверь в мир. Но ужас в том, что кроме зла и неприятностей к ним теперь не может достучаться и счастье, радость, удовольствие.
Частый признак закрытости – закрытая сердечная чакра. Как ее открыть, читайте в ближайших статьях. А пока лишь усвойте информацию, если вы не открыты.
6 способов стать более открытым человеком
1.начинайте потихонечку, постепенно приоткрывать дверь миру навстречу. Сегодня просто улыбнитесь кому-то в ответ на улице, завтра улыбнитесь первым, послезавтра заговорите с кем-то в очереди в супермаркете или спросите, пусть и ненужный вам совет, у того, кто выбирает чай или конфеты или спрей от комаров рядом с вами. Расширяйте вход в свое сердце до размеров выхода.
2.хотя бы раз в неделю делайте людям комплименты. Уровень «бог» – комплимент первому встречному по пути на парковку, в магазин, из театра или на почту.
3.говорите каждый день своему близкому человеку о своих чувствах. Не просто рассказывайте новости, а говорите, что вы при этом чувствовали. Например, я была зла на соседку, она меня раздражала бессмысленным разговором полчаса. Или я так радовалась, когда увидела бабочку на цветке возле подъезда. Или мне плохо и грустно, когда ты мне не звонишь больше трех часов.
Как только на вас накатывает обида на близкого человека, СРАЗУ ему так и скажите – я обижаюсь. Не растите обиду в себе за закрытой дверью своего сердца.
Читайте также: Как избавиться от обиды
4.отследите свои жесты и мимику. Старайтесь принимать только открытые позы, держать спину прямой, взгляд открытым и спокойным, двигайтесь плавно, без рывков и спешки, без дерганности. Также скрещенные руки, особенно на уровне груди, мешают открыться жизни на полную.
5.повышайте самооценку. Как бы банально ни звучало, но чаще всего уверенные в себе люди = открытые люди. Замкнутые люди в большинстве не уверены в себе либо каких-то отдельных своих качествах. Подробно о том, как повысить самооценку, писала.
6.знакомьтесь с людьми. Причем везде, где вы только бываете. Это только кажется, что Василий Петрович на соседнем лежаке на пляже больше никогда вам не встретится и никаким боком не упирается в вашу жизнь. Этот самый Василий Петрович – ваш путь, ваш шаг к открытости, новый взгляд на жизнь, новая энергия. Новый (новая) вы!
